Explora con nosotros la exquisita costa panameña y experimenta la felicidad absoluta con tus guías, Alisha Petak y Vanessa Anderson. Juntos, sintonizaremos tu alma a través de yoga, prácticas de atención plena, meditación, danza y ceremonias seleccionadas conscientemente. Te alinearás con la sabiduría de tu cuerpo y mente, permitiendo que tu llama interior arda suavemente.
Nuestra mañana comenzará con una práctica de vinyasa para vigorizar y calmar los sentidos, completa con meditación, ejercicios de respiración y una savasana adecuada. Las prácticas diarias de atención plena, como la autorreflexión, el establecimiento de metas, la búsqueda del crecimiento personal y la participación en actividades que brinden alegría y satisfacción, encenderán nuestra energía creativa. Con tiempo suficiente para conectar, reducir la velocidad y disfrutar de la belleza costera de Cambutal, Panamá. Nuestras sesiones de la tarde son exploratorias y restauradoras y brindarán una relajación profunda para ayudarlo a reconectarse con su verdadera naturaleza.
Pase el día dejándose llevar por las aguas cristalinas y las hermosas playas. Tome una tabla de surf, una tabla de remo, un kayak, sus zapatos para caminar o una bicicleta y camine por el hermoso paisaje que rodea este oasis. O simplemente siéntese y disfrute de los sonidos y olores de esta tierra accidentada. La nutrición es una parte integral de este retiro. Nuestra estadía se completa con 3 comidas diarias elaboradas por chefs de clase mundial que utilizan ingredientes de origen local para preparar comidas deliciosas e inolvidables. Disfrutaremos de una gran cantidad de frutas, verduras y huevos de agricultores independientes en Cambutal y sus alrededores, y el pescado que se sirve se captura diariamente en las afueras de la bahía.
El enfoque holístico de Alisha para la vida ofrece orientación sobre el bienestar y la conexión. Le encanta viajar y ha dirigido muchos retiros internacionales que enfatizan la importancia de ser feliz y divertirse, nada demasiado serio pero a la vez poderoso. Con experiencia en nutrición, yoga y recreación terapéutica, cada huésped se irá con valiosos conocimientos y herramientas para crear equilibrio en su propia vida. Las prácticas que enseña son simples e impactantes, y juntas brindan equilibrio al cuerpo, la mente y el espíritu.
Vanessa siempre se ha sentido atraída por la aventura y la naturaleza, y encuentra consuelo en la vida al aire libre y la belleza del mundo natural. Su pasión por la jardinería le permite conectarse profundamente con la tierra, nutriendo la vida desde la semilla hasta la floración. La curación holística resuena con su creencia en la capacidad innata del cuerpo para sanar y prosperar cuando se le brinda el entorno y el cuidado adecuados. El yoga es una parte integral de su vida, no solo como una práctica sino como una forma de vida. Al enseñar yoga, tiene un sentido intuitivo para guiar a sus estudiantes, creando una experiencia de apoyo y transformación adaptada a sus necesidades individuales. Cada clase es un viaje de descubrimiento, donde exploramos la conexión mente-cuerpo, encontramos el equilibrio y abrazamos la armonía dentro de nuestro ser más verdadero.
