Únase a nosotros para vivir la mejor experiencia rejuvenecedora en nuestro retiro en Cambutal, Panamá. Comience sus mañanas con vigorizantes sesiones de yoga activo, diseñadas para mover su cuerpo y energizar su espíritu. Dirigidas por Suzette Hanson, estas sesiones marcarán la pauta para el empoderador día que se avecina.
Mientras se pone el sol, pase a un estado de profunda relajación con nuestras clases de yoga restaurativo. Estas suaves prácticas están diseñadas para calmar la mente, liberar tensiones y restablecer el equilibrio. Y, para mejorar su experiencia de relajación, la Dra. Sara Poldmae incorporará acupuntura durante Savasana. Sumérgete en un estado de felicidad mientras recibes los beneficios curativos de la acupuntura, amplificando los efectos rejuvenecedores de tu práctica de yoga.
Entre sesiones de yoga, disfrute de mucho tiempo libre para disfrutar del calor del sol o explorar las innumerables aventuras que Sansara tiene para ofrecer. Ya sea que estés montando en bicicleta, remando, surfeando o tomando el sol junto a la piscina, nuestro retiro ofrece la combinación perfecta de relajación y aventura.
Sara Poldmae es doctora en acupuntura y medicina china, practicante de medicina funcional y profesora de yoga registrada. Con más de 20 años de experiencia, la Dra. Sara ha dedicado su carrera a un enfoque holístico del bienestar, integrando a la perfección la antigua sabiduría de la medicina china con las prácticas médicas modernas y las técnicas mente-cuerpo. Su pasión por la medicina mente-cuerpo brilla a través de su práctica, donde enfatiza la profunda conexión entre la salud física y mental.
La Dra. Sara se centra especialmente en la atención médica de la mujer y ofrece tratamientos personalizados que satisfacen las necesidades únicas de las mujeres en todas las etapas de la vida. Además de su práctica clínica, la Dra. Sara es una entusiasta defensora de los retiros de bienestar, donde combina su experiencia en acupuntura, medicina funcional y yoga para crear experiencias transformadoras. Sus retiros están diseñados para nutrir la mente, el cuerpo y el espíritu, brindando a los participantes herramientas para lograr una salud y un bienestar duraderos.
Suzette Hanson comenzó su viaje con el yoga en 2008 y supo, a través de sus propias transformaciones, que el yoga era una práctica que necesitaba compartir. Licenciada en anatomía y fisiología y apasionada por el ejercicio físico en grupo, lleva más de 20 años inspirando a otros en su viaje de bienestar. Suzette es una instructora de yoga 500 E-RYT con 15 años de experiencia en la enseñanza de yoga y 7 años de cofacilitación de capacitaciones para docentes. Le encanta entrelazar el conocimiento anatómico moderno con las antiguas sabidurías y filosofías de las tradiciones del yoga para que sus clases sean transformadoras a nivel físico, mental/emocional y espiritual. Tiene una amplia gama de estilos, desde vinyasa restaurativo hasta power vinyasa. Su convicción personal es que lo que practicamos en el tapete nos brinda las herramientas para navegar la vida, lo que hace que sus clases sean atractivas tanto para principiantes como para yoguis experimentados. Su personalidad característica aporta humor, intuición y es acogedora para todos.
